Hva gjør jeg med hendene? En enkel guide til deg som gruer deg litt til å bli fotografert.

Hva gjør jeg med hendene?

Det er kanskje det spørsmålet jeg får aller mest før en fotografering:

Og det gir egentlig veldig mening, for når man står foran kamera blir man plutselig veldig bevisst på kroppen sin. Hendene føles rare, man vet ikke helt hvor man skal se, og alt kjennes litt mer stivt enn det egentlig er.

Men her er det viktigste jeg kan si: Du trenger ikke kunne posere.

Som fotograf er det min jobb å guide deg gjennom hele fotograferingen, og de fineste bildene kommer aldri av at noen “står riktig”, men av at det føles naturlig.

Så… hva gjør du egentlig med hendene?

Ofte handler det bare om å ha noe lite å gjøre.

Hold noe

En jakke over skulderen, en kaffekopp, en bukett eller hånden til den du er sammen med.
Det gir kroppen en oppgave, og det ser automatisk mer naturlig ut.

Bruk armene

Legg armene i kryss, hvil en hånd i midjen eller ha en tommel i lommen - det gjør meg enn man skulle tro.
Det gir en ro i kroppen med én gang.

Små bevegelser

Legg hånden i nakken, stryk håret bak øret, eller hold lett rundt armen.
Det trenger ikke være “riktig”, bare litt bevegelse gjør uttrykket mykere.

Hvordan skal du stå?

Det korte svaret: Ikke tenk for mye på det.

Det litt mer nyttige svaret:

Stå litt på skrå

Du trenger ikke stå rett mot kamera. En liten vridning i kroppen gjør bildet mer levende med én gang.

Legg vekten på ett ben

Det gir en mer avslappet holdning og fjerner den klassiske “stiv posering”-følelsen.

Beveg deg litt

Gå et steg, snu deg, len deg mot noe.
De fineste øyeblikkene skjer ofte i bevegelse, ikke når du prøver å stå stille.

Det viktigste å huske på

Du trenger ikke vite hva du gjør.

Det er min jobb å følge med, justere og veilede deg hele veien.
Jeg sier fra hvis noe ser rart ut og hjelper deg tilbake hvis det føles litt feil.

Og kanskje enda viktigere:

Det er ikke hvordan det ser ut som avgjør, men hvordan det føles.

Når du slapper av, gjør små ting med hendene og lar kroppen få bevege seg litt, så skjer det noe helt annet i bildene.

Klar for å føle deg litt mer hjemme foran kamera?

Du trenger ikke være “flink foran kamera” for å få fine bilder.

Du trenger bare litt trygghet, litt guiding og en fotografering som gir rom for å være deg selv.